Hyvä startti muutaman kilon pudotukseen

Eilen ihan innostuin kuntoilusta. Aamulla vein tyttösen pyörällä tarhaan, jonka jälkeen jatkoin matkaa pururadalle juoksemaan. Pyöräilyä tuli 6km ja juoksua 4km. Sitten alkoikin suursiivous kotona. Imuroimista, lattianpesua, pölyt ja peilit. Sitten taas lenkille elukan kanssa. Lenkin jälkeen tyttö pyörällä tarhasta kotiin ja pihan laittoa. Ja sitten olikin vuorossa iltalenkki. Olispas ollut askelmittari koko päivän mukana. Askelia kertyi varmasti paljon. Tänä aamuna kun heräsin, niin ei ollut turvotusta ja olo todella kevyt. Ihania nämä kotipäivät!

Tänään töihin. Iltavuoroon, mutta sitä ennen käväsen salilla. Nyt on aika panostaa jalkoihin ja vatsaan. Kohta pitäisi kehdata makkaroita näytellä rannalla. Onneksi on muutama viikko aikaa ennen kuin vedet lämpenee ja pääsee rantsuun nauttimaan. Eiköhän tällä minun kuntoilumäärälläni ne muutamat kilot taas karisteta :)

Käsi alkaa olemaan kunnossa. Ulkonakin on ihana ilma. No tämä päivä menee sisätiloissa, vaikka mieli tekisikin olla ulkona. Ei pilven hattaraakaan näy ikkunassa ja mittarikin näyttää jo näin aamusta 12 ja puoli astetta. Rahkaa mukaan töihin ja eilistä jauhelihakeittoa.

-Jadessa-

Käsi paketissa

Nyt sitten on käsi paketissa. Töissä sattui pieni tapaturma ja olen ollut muutaman päivän saikulla. Huomenna töihin, joten ei kamalan pahasti käynyt. Ja onneksi ei käynytkään! Siitä johtuu taas muutaman päivän blogitauko.

Tänään vien tytön pyörällä tarhaan ja jatkan patkaani pururadalle. Aijon juosta 6km tai jos oikein innostun niin 9km. Katsotaan nyt ja sen jälkeen pitää pyöräillä vielä takaisin kotiin muutama kilometri. Hyvä aamu urheilu siis tulossa. Pakarat ja pohkeet hieman jumissa edellisestä treenistä maanantaina salilla. Pitkästä aikaa tein kunnon jalat, kädet ja vatsat. Juoksinkin puolisentuntia. Ajattelin että voisin salillakin käydä, mutta on niin hyvä sää että juokseminen ulkona houkuttaa enemmän. Nytkin aurinko paistaa pilvettömältä taivaalta! Tätä auringon paistetta odotin koko talven ja nyt siitä pitää nauttia. Voi kuitenkin olla että lenkin jälkeen päädyn vielä salille treenaamaan.

Ruoaksi tänään on jauhelihakeittoa. Ja välipalaksi (mitä muutakaan kuin) rahkaa. Voin sanoa, että rahka tökkii jo kyllä aika paljon joten välillä pitää kokeilla kaupan muitakin rahkoja, kuin pelkästään maustamatonta. Joo tiedän, että niissä on sokeria paljon mutta minkäs teet kun ei pysty enään syömään maustamatonta. Ja leipäähän en ala puputtamaan ja jugurtitkin tulee korvista. Saa antaa ehdotuksia jos mieleen juolahtaa jotain yhtä helppoa välipalaa kuin rahka. Mielelläni kokeilisin jotain uutta.

-Jadessa-

blogitauko

Tämä on ollut pisin kirjoitus tauko mitä olen pitänyt. Olen miettinyt tämän blogin kohtaloa. Julkaisut eivät välillä näy ja saan kirjoittaa samat asiat moneen kertaan, että saan koko postauksen näkymään. Päivitykset eivät ole myöskään näkyneet halutulla tavalla. En ole mikään tietokoneguru, joten en osaa selvittää mistä viat johtuu. Aikakin on ollut aika tiukilla, joten en ole netin salaisista syövereistä vastausta alkanut kaivamaan. Haluaisin jatkaa kirjoittamista, mutta motivaatio on ollut kadoksissa. Jatkan kuitenkin ainakin toistaiseksi kirjoittamista. Siitä on tullut minulle eräänlainen henkireikä.

Perjantaina töiden jälkeen menimme ulkoilemaan koko perheen voimin puistoon. On ihanaa osata nauttia pienistä asioista. Oman lapsen nauru on yksi ihanimmista asioista mitä äiti voi kuulla. Naurettiin koko perhe ja hulluteltiin puistossa. Onneksi muita ei ollut näkemässä.  Juostiin ympäri puistoa, keinuttiin erilaisissa keinuissa, laskettiin koko perhe liukumäkeä ja roikuttiin kiipeilytelineissä. Ihanaa kun lapsi kasvaa ja voi koko ajan tehdä enemmän ja enemmän asioita yhdessä.

Lauantaina tyttömme meni mummin luokse hoitoon ja me mieheni kanssa päätimme pitää kuntoilu illan. Olisimme vuokranneet kanootin, mutta niitä ei ollut laskettu vielä vesille joten päädyimme patikoimaan nuuksioon. Kävelimme neljä kilometriä. Oli oikea pohje pakara treeni. Suosittelen kaikille patikointia. Mitä epätasaisempi maasto sen parempi treeni. Söimme eväät kahdestaan kalliolla. Emme halunneet mennä grillipaikalle jossa oli myös muita nauttimassa ulkoilusta. Kävimme illalla vielä hakemassa kiinalaista ruokaa ja menimme kotiin katsomaan leffaa. Elokuvan jälkeen olimmekin aika valmista kauraa untenmaille.

Tänään vuorossa aamusali. Pakko kyllä tunnustaa, että treenaaminen on jäänyt nyt vähälle. Uusi työ on sekoittanut aikatauluni, joten nyt pitää alkaa järjestämään aikatauluja uudelleen. Tänään kuitenkin treenaamaan salille kokovartalo, ja jos pienet hölkät juoksisi matolla lopuksi. Juoksemassa olen käynyt aina silloin tällöin, tosin pieniä lenkkejä vain n.5km. Juoksua en tule enään koskaan jättämään pois elämästäni.

Näyttää tulevan ihana sää, joten eikun kaikki tänään pitkälle lenkille!

-Jadessa-